İki çeşit kol kası ağrısı vardır. Birincisi triseps brakilerde, yani kasın kendisinde bulunan ağrıdır. Bu ağrı genellikle kas karnında veya doğrudan kasın ortasında olur.  Fazla kullanımdan ya da kas gerilmesinden veya yırtılmalardan kaynaklanabilir. İkinci tür triseps ağrısı daha çok dirseğe doğru hissedilen ağrı olacaktır ve bu trisepstendonu ile ilgilidir. Trisepstendonu, kol kaslarının dirseğe bağlanması işlevini üstlenir.  Tendonun zedelenmesi aşamalı olarak ve zaman içerisin de gerçekleşebilir ya da aniden olabilir.  Tendon zedelenmelerinin en yaygın sebepleri faaliyet esnasında tendonun aşırı kullanımı ya da tendonu çeken ya da burkan ani bir harekettir.  Belirtiler genellikle tendon yakınında kolun arka kısmında şişlik ve dirseği bükmeye ya da düzeltmeye çalıştığımızda ağrıyı kapsamaktadır.  GoTape, bandın elastikliğine bağlı olarak ilave bir kas tabakası oluşturarak kolayca trisepin üzerinde ek bir destek tabakası yaratmaya yardımcı olabilir. Önemli zedelenmelere imkan vermemek için doktorunuza danışmak her zaman en iyisidir ancak diğer tedavi yöntemleri; buz koyma, nonsteroidal anti-inflamatuvar ilaç kullanımı, doğru germe egzersizleri ve de kasın güçlendirilmesine yardımcı olacak egzersiz tavsiye etmenin yanı sıra etkilenen bölgeye manuel terapi uygulayabilecek bir Fizyoterapi Uzmanına danışmayı içermektedir.